NASM
Sertifikalı Kişisel Antrenör (CPT)
ABD merkezli National Academy of Sports Medicine'in, dünya genelinde geçerli kişisel antrenörlük sertifikası.
NASM CPT · EQF 4. SEVİYE · 10+ YILNASM CPT · EQF 4. Seviye · Spor Yöneticiliği · 10+ Yıl Tecrübe
ONLINE KOÇLUK
VE ÖZEL DERS
Hedefinize, günlük programınıza ve imkânlarınıza göre size özel antrenman programı hazırlıyor, gelişiminizi her hafta birlikte takip ediyoruz. Bali'de birebir, dünyanın her yerinden online.
Ücretsiz Ön Görüşme- YılYıl Tecrübe
- 10+
- DanışanDanışan
- 200+
- SertifikaSertifika
- 5+
KUVVET · KAS GELİŞİMİ · YAĞ YAKIMI · MOBİLİTE · BESLENME · DURUŞ
HAKKIMDA
MERHABA, BEN ÇAĞATAY
10+ YILKişisel antrenörlük tecrübesi
NASM sertifikalı, EQF 4. Seviye akrediteli kişisel antrenörüm. 10 yılı aşkın süredir yeni başlayanlardan fitness modellerine ve profesyonel sporculara kadar 200'den fazla kişiyle çalıştım.
İstanbul'da Mars Athletic Club'da antrenör olarak çalıştım. Burada danışanlarıma kişiye özel kuvvet ve performans programları hazırladım, iki Süper Lig futbolcusuyla birebir çalıştım.
Spor Yöneticiliği bölümünden mezun oldum. Kas gelişimi, kuvvet ve kondisyon, vücut kompozisyonu ve duruş bozukluklarına yönelik antrenman konularında uzmanım; programlarımı anatomi, beslenme ve egzersiz fizyolojisi bilgisine dayanarak hazırlıyorum. Şu anda Bali'de yaşıyorum. Burada birebir, diğer ülkelerdeki danışanlarımla ise online çalışıyorum.
- NASM CPT
- EQF 4. Seviye
- Spor Yöneticiliği
- Kuvvet ve Kondisyon
SERTİFİKALAR
EĞİTİM VE SERTİFİKALARIM
Antrenörlük ve sağlık alanında aldığım eğitimler. Tüm sertifikalarım günceldir.
EQF
4. Seviye Avrupa Akreditasyonu
Avrupa Yeterlilikler Çerçevesi'nde 4. seviye kişisel antrenör yeterliliği.
T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI
İlk Yardım Sertifikası
Sağlık Bakanlığı onaylı, geçerliliği devam eden ilk yardım sertifikası.
DİĞER
Diğer Sertifika ve Eğitimler
- • Spor ve Performans Koçluğu Uzmanlık Sertifikası
- • Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Koçluğu Uzmanlık Sertifikaları
- • Düzeltici Egzersiz ve Vücut Kompozisyonu
- • Genç Sporcularda Performans ve Spor Hekimliği
UZMANLIK ALANLARIM
- Kilo Kontrolü
- Kas Gelişimi
- Kuvvet ve Kondisyon
- Vücut Kompozisyonu
- Duruş ve Fonksiyonel Antrenman
- Dövüş Sporları · Muay Thai
ÇALIŞMA ŞEKİLLERİ
- Birebir Özel Ders
- Grup Dersleri
- Sporcu Performans Antrenmanı
PAKETLER
KOÇLUK PAKETLERİ
Ücretler; hedefinize, haftalık antrenman sayısına ve çalışma şekline göre değişiyor. Formu doldurmanız yeterli, size özel fiyat bilgisini 24 saat içinde iletiyorum.
ONLINE KOÇLUK
EN ÇOK TERCİH EDİLENUzaktan birebir takip
Programınızı hazırlıyor, antrenmanlarınızı uzaktan takip ediyorum.
- Size özel antrenman programı
- Haftalık görüntülü görüşme
- Hareket videolarınıza geri bildirim
- WhatsApp üzerinden destek
HİBRİT KOÇLUK
Online takip + yüz yüze ders
Online koçluğa ek olarak belirli aralıklarla birebir ders.
- Online koçluğun tüm içeriği
- Yüz yüze dersler (konuma bağlı)
- Teknik üzerine birebir çalışma
- Ders saatlerinde öncelik
KÜÇÜK GRUP
Eşinizle veya arkadaşlarınızla
Partnerinizle, arkadaşınızla ya da küçük bir grupla birlikte antrenman.
- Gruba özel program
- Haftalık grup görüşmesi
- Birlikte çalışmanın getirdiği motivasyon
- Esnek ders saatleri
SÜREÇ
NASIL ÇALIŞIYORUZ?
Başvurudan ilk antrenmana kadar dört adım.
Ön görüşme
Kısa bir görüşmede hedeflerinizi, günlük programınızı ve antrenman geçmişinizi konuşuyoruz.
Programınızı hazırlıyorum
Vücut yapınıza, kullanabileceğiniz ekipmana ve ayırabileceğiniz zamana göre programınızı hazırlıyorum.
Haftalık takip
Antrenmanlarınızı uygulama üzerinden takip ediyorsunuz. Hareket videolarınızı gönderiyorsunuz, programı her hafta birlikte güncelliyoruz.
Düzenli ilerleme
Geliştikçe programı zorlaştırıyor, yeni hedefler belirliyoruz.
YORUMLAR
DANIŞANLARIM NE DİYOR?
200+ DANIŞAN
10 yılı aşkın tecrübe
"Antrenmanlarım artık çok daha planlı. Çağatay Hoca her detayı takip ediyor, bu da beni düzenli tutuyor. Gerçekten motive eden bir hoca."
"Eşimle birlikte antrenman yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Net bir program, dürüst geri bildirim ve bizimle gerçekten ilgilenen bir hoca."
"Yıllarca spora başlayıp bıraktım. Çağatay Hoca'yla tekniğimi baştan düzelttik; ilk defa bu kadar düzenli devam edebiliyorum."
İLETİŞİM
İLK GÖRÜŞME ÜCRETSİZ
20 dakikalık ön görüşmede hedeflerinizi konuşuyor, size nasıl yardımcı olabileceğimi anlatıyorum. Herhangi bir ödeme ya da taahhüt gerekmiyor.
- 24 saat içinde dönüş
- Ücretsiz başlangıç programı
- Taahhüt yok
WhatsApp'tan Yazınveya e-posta: info@cagatayonler.com
Mesajınız ulaştı
Teşekkürler! 24 saat içinde size dönüş yapacağım.